Stres, przeciążenie i intensywne tempo życia mogą wpływać nie tylko na nasze samopoczucie, ale również na napięcie mięśniowe. Sztywność karku, spięte barki czy dyskomfort pleców bywają związane z długotrwałym obciążeniem organizmu.
W Centrum Melanie Holistic oferujemy Masaż Uwalniania Emocji — intensywny zabieg manualny, podczas którego masażysta pracuje z obszarami wzmożonego napięcia, stosując głęboki, zdecydowany ucisk.
To nie jest klasyczny masaż relaksacyjny. To skuteczna, świadoma i intensywna praca z ciałem.
Masaż Uwalniania Emocji to nazwa zabiegu manualnego skoncentrowanego na napiętych i szczególnie tkliwych obszarach mięśniowych.
Masażysta wykorzystuje techniki głębokiego ucisku, dostosowując sposób pracy do potrzeb, stanu zdrowia i tolerancji klienta.
Zabieg może być bolesny i wymagający, ponieważ obejmuje miejsca o zwiększonej wrażliwości.
Nazwa masażu nawiązuje do związku pomiędzy stresem, emocjami i napięciem mięśniowym. Nie oznacza jednak, że emocje są dosłownie przechowywane w tkankach lub że intensywny ucisk pozwala usunąć traumę.
Indywidualna sesja – 75 minut
Spotkanie rozpoczyna się od rozmowy dotyczącej samopoczucia, dolegliwości, oczekiwań oraz przeciwwskazań.
Następnie masażysta dobiera obszary i techniki pracy manualnej.
Podczas sesji:
– Lokalizowane są obszary wzmożonego napięcia mięśniowego.
– Masażysta stosuje zdecydowany, głęboki ucisk.
– Szczególna uwaga poświęcana jest miejscom spiętym i tkliwym.
– Intensywność nacisku dostosowywana jest do reakcji klienta.
– W razie nadmiernego bólu technika jest modyfikowana lub przerywana.
Długotrwały stres, powtarzalne ruchy, wysiłek fizyczny i utrzymywanie jednej pozycji mogą wiązać się ze wzmożonym napięciem określonych grup mięśniowych.
Głębsze techniki masażu są stosowane w pracy z odczuwaną sztywnością i dyskomfortem mięśniowym.
U części osób masaż może przynieść krótkotrwałe zmniejszenie subiektywnego napięcia i poprawę komfortu ruchu. Efekty są indywidualne i nie wymagają wywoływania silnego bólu.
Zabieg może zainteresować osoby, które:
– Odczuwają przewlekłe napięcie mięśniowe.
– Zauważają sztywność karku, barków lub pleców.
– Poszukują intensywniejszej formy pracy manualnej.
– Spędzają wiele godzin w jednej pozycji.
– Chcą zwiększyć świadomość reakcji swojego ciała na napięcie i ucisk.
Utrzymujący się, nasilający lub niewyjaśniony ból wymaga odpowiedniej diagnostyki. Masaż nie zastępuje leczenia jego przyczyny.
Ciało a emocje – skąd ta nazwa?
Emocje i reakcje fizjologiczne są ze sobą powiązane.
Pod wpływem stresu możemy mimowolnie napinać mięśnie, zaciskać szczękę, unosić ramiona lub zmieniać sposób oddychania.
Praca manualna może pomóc niektórym osobom lepiej rozpoznawać obszary napięcia i odczuwać większy komfort fizyczny.
Nie ma jednak naukowego potwierdzenia, że określone emocje znajdują się w konkretnych mięśniach ani że ich mocny ucisk pozwala leczyć traumę lub zaburzenia psychiczne.
Ze względu na intensywny charakter zabiegu konieczne jest uwzględnienie stanu zdrowia i przeciwwskazań.
Szczególnej ostrożności wymagają:
– Świeże urazy, złamania i stany pooperacyjne.
– Gorączka i ostre infekcje.
– Aktywne stany zapalne lub uszkodzenia skóry.
– Podejrzenie zakrzepicy.
– Zaburzenia krzepnięcia i stosowanie leków przeciwzakrzepowych.
– Zaawansowana osteoporoza.
– Zaburzenia czucia i niektóre choroby neurologiczne.
– Silny ból o niewyjaśnionej przyczynie.
– Ciąża oraz inne stany wymagające indywidualnej oceny.
W przypadku chorób przewlekłych lub wątpliwości dotyczących bezpieczeństwa warto wcześniej skonsultować możliwość wykonania masażu z lekarzem.
Przed wizytą warto:
– Poinformować masażystę o chorobach, urazach i przyjmowanych lekach.
– Wskazać miejsca szczególnie bolesne lub nadwrażliwe.
– Założyć wygodną odzież.
– Unikać bardzo obfitego posiłku bezpośrednio przed zabiegiem.
– Zaplanować po sesji czas na odpoczynek.
Po intensywnej pracy manualnej może pojawić się przejściowa tkliwość mięśni, niewielka bolesność uciskanych miejsc lub uczucie zmęczenia.
Warto zadbać o odpoczynek, zwykłe nawodnienie i unikać aktywności nasilających dolegliwości.
Silny lub narastający ból, znaczny obrzęk, rozległe siniaki czy zaburzenia czucia wymagają konsultacji medycznej.
W Centrum Melanie Holistic stawiamy na świadome i indywidualne podejście do pracy z ciałem.
Intensywność zabiegu nie powinna oznaczać przekraczania granic klienta. Liczą się odpowiedni dobór techniki, komunikacja i bezpieczeństwo.
Łączymy zainteresowanie metodami manualnymi z uważnością na potrzeby każdego człowieka.
Melanie Holistic – naturalnie, świadomie, indywidualnie.
*Cena dotyczy całego zabiegu, a nie pojedynczej pijawki - (2 pijawki) + 25zł za dodatkowe pijawki
Poznaj głęboką pracę manualną z napięciem mięśniowym
Zapraszamy do Centrum Melanie Holistic na indywidualną sesję Masażu Uwalniania Emocji.
Tak, zabieg może być bolesny ze względu na głęboki ucisk napiętych miejsc. Intensywność powinna być jednak kontrolowana i dostosowana do tolerancji klienta.
Nie. Silny ból nie jest wyznacznikiem skuteczności masażu. Nadmierny ucisk może powodować podrażnienie lub uszkodzenie tkanek.
Sesja trwa 75 minut. .
Cena jednej sesji wynosi 250 zł.
Tak. Może wystąpić przejściowa tkliwość. Silny, narastający lub długo utrzymujący się ból wymaga konsultacji medycznej.
Nie ma wiarygodnych dowodów, że masaż usuwa traumę. Nazwa zabiegu nawiązuje do związku między stresem a napięciem mięśniowym.
Nie. Intensywna praca manualna ma przeciwwskazania i wymaga indywidualnej oceny.
Kontakt
ul. Armii Krajowej 27D 66-400 Gorzów Wlkp.