Psycho Holistyka – MelanieHolistic

Psycho Holistyka

Profesjonalna pomoc w diagnozowaniu i leczeniu trudności emocjonalnych, psychicznych i psychosomatycznych.

W jakich przypadkach psycho holistyka może
okazać się pomocna?

Psycho holistyka to dziedzina psychologii, która skupia się na diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń emocjonalnych, psychicznych oraz trudności w funkcjonowaniu psychicznym, które mogą wynikać z różnych przyczyn.

W ramach psycho holistyki terapeuta pomaga osobom zmagającym się z szerokim wachlarzem problemów zdrowotnych i emocjonalnych, takich jak:

Zaburzenia lękowe, w tym lęk uogólniony, fobie i napady paniki,
Depresja oraz stany obniżonego nastroju,
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD),
Zaburzenia odżywiania,
Zaburzenia osobowości,
Problemy w relacjach interpersonalnych i rodzinnych,
Przemoc psychiczna lub trauma wynikająca z przeszłych doświadczeń.

Jak wygląda sesja psychologiczna?

Sesje psychologiczne w ramach psycho holistyki odbywają się w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. Podczas pierwszej wizyty psycholog przeprowadzi szczegółowy wywiad, aby zrozumieć Twoje problemy i historię emocjonalną. Wspólnie będziecie omawiać Twoje trudności i cele terapeutyczne.

Psycholog pomoże Ci zrozumieć Twoje emocje, przepracować traumy, wypracować nowe, zdrowsze mechanizmy radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, oraz poprawić jakość życia i relacji z innymi.

Czas trwania: 120 minut

Co daje psycho holistyka?

Zrozumienie swoich emocji i mechanizmów ich powstawania,
Zwiększenie odporności emocjonalnej i poprawa umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach,
Zwiększenie pewności siebie oraz poprawa samooceny,
Redukcja objawów lęku i depresji,
Leczenie zaburzeń odżywiania oraz pracy z uzależnieniami,
Lepsze rozumienie swoich relacji interpersonalnych, poprawa komunikacji,
Wspieranie procesu zdrowienia po traumach i trudnych doświadczeniach życiowych.

Dla kogo jest ta usługa?

Psycho holistyka skierowana jest do osób które:

odczuwają trudności emocjonalne,
borykają się z zaburzeniami psychicznymi, które wpływają na ich życie codzienne i relacje z innymi,
przeżywają trudne okresy w życiu, takich jak strata, rozwód, zmiana miejsca zamieszkania, problemy zawodowe czy choroba.

Jak przygotować się do sesji?

Zastanów się, co skłoniło Cię do wizyty – co chcesz zmienić lub zrozumieć.
Nie musisz przygotowywać dokumentacji, ale możesz zabrać wyniki badań, jeśli są istotne dla Twojego samopoczucia.
Bądź otwarty/a – to bezpieczna przestrzeń dla Twoich emocji, bez oceny i presji.

Dla kogo jest ta usługa?

Telefon

E-mail

Adres