Relaksacyjny
Głęboki relaks i redukcja stresu dzięki delikatnym, odprężającym technikom masażu.
Poprawia samopoczucie, rozluźnia mięśnie i przywraca harmonię ciała oraz umysłu.
W jakich przypadkach masaż relaksacyjny może być pomocny?
Masaż relaksacyjny to technika, która pomaga w redukcji stresu, poprawie samopoczucia oraz w relaksacji ciała i umysłu. Jest to idealna forma terapii dla osób, które potrzebują chwilowego odpoczynku, ukojenia nerwów i poprawy nastroju.
Masaż relaksacyjny polecany jest w przypadku:
Jak wygląda masaż relaksacyjny?
Masaż relaksacyjny wykonywany jest w spokojnym rytmie, przy użyciu delikatnych, płynnych ruchów. Celem jest rozluźnienie mięśni, poprawa krążenia oraz harmonizacja energetyczna. Sesja odbywa się w atmosferze relaksu i komfortu, gdzie terapeuta skupia się na stworzeniu odpowiednich warunków do wyciszenia organizmu.
Czas masażu: 45 minut
Korzyści płynące z masażu relaksacyjnego to:
zmniejszenie napięcia mięśniowego,
poprawa jakości snu,
redukcja poziomu stresu i niepokoju,
poprawa krążenia krwi i limfy,
przywrócenie równowagi emocjonalnej.
Dla kogo jest masaż relaksacyjny?
Z masażu relaksacyjnego skorzystać mogą osoby prowadzące intensywny tryb życia, zmagające się z dużym stresem lub napięciem emocjonalnym, a także osoby potrzebujące odprężenia i relaksu po długim dniu pracy. Jest to również doskonała forma wsparcia dla osób z problemami ze snem lub trudnościami w zasypianiu.
Z masażu relaksacyjnego skorzystać mogą osoby które:
prowadzą intensywny tryb życia,
zmagają się z dużym stresem lub napięciem emocjonalnym,
potrzebują odprężenia i relaksu po długim dniu pracy,
mają problemy ze snem lub trudności w zasypianiu.
najlepiej nie jeść ciężkich posiłków na 1–2 godziny przed masażem,
warto założyć wygodne ubranie, które łatwo zdjąć,
po masażu zaplanować czas na odpoczynek.
Kontakt
+48 535 111 606
centrum@melanieholistic.com
ul. Armii Krajowej 27D 66-400 Gorzów Wlkp.