Relaksacyjny

Głęboki relaks i redukcja stresu dzięki delikatnym, odprężającym technikom masażu.

Poprawia samopoczucie, rozluźnia mięśnie i przywraca harmonię ciała oraz umysłu.

W jakich przypadkach masaż relaksacyjny może być pomocny?

Masaż relaksacyjny to technika, która pomaga w redukcji stresu, poprawie samopoczucia oraz w relaksacji ciała i umysłu. Jest to idealna forma terapii dla osób, które potrzebują chwilowego odpoczynku, ukojenia nerwów i poprawy nastroju.

Masaż relaksacyjny polecany jest w przypadku:

  • stresu i napięcia nerwowego,

  • zaburzeń snu (bezsenność, koszmary),

  • ogólnego zmęczenia organizmu,

  • osób prowadzących intensywny tryb życia i wymagających chwilowego odciążenia od codziennych obowiązków.
  •  

Jak wygląda masaż relaksacyjny?

Masaż relaksacyjny wykonywany jest w spokojnym rytmie, przy użyciu delikatnych, płynnych ruchów. Celem jest rozluźnienie mięśni, poprawa krążenia oraz harmonizacja energetyczna. Sesja odbywa się w atmosferze relaksu i komfortu, gdzie terapeuta skupia się na stworzeniu odpowiednich warunków do wyciszenia organizmu.

Czas masażu: 45 minut

Korzyści płynące z masażu relaksacyjnego to:

  • zmniejszenie napięcia mięśniowego,

  • poprawa jakości snu,

  • redukcja poziomu stresu i niepokoju,

  • poprawa krążenia krwi i limfy,

  • przywrócenie równowagi emocjonalnej.

Dla kogo jest masaż relaksacyjny?

Z masażu relaksacyjnego skorzystać mogą osoby prowadzące intensywny tryb życia, zmagające się z dużym stresem lub napięciem emocjonalnym, a także osoby potrzebujące odprężenia i relaksu po długim dniu pracy. Jest to również doskonała forma wsparcia dla osób z problemami ze snem lub trudnościami w zasypianiu.

Z masażu relaksacyjnego skorzystać mogą osoby które:

  • prowadzą intensywny tryb życia,

  • zmagają się z dużym stresem lub napięciem emocjonalnym,

  • potrzebują odprężenia i relaksu po długim dniu pracy,

  • mają problemy ze snem lub trudności w zasypianiu.

Jak przygotować się do masażu relaksacyjnego?

  • najlepiej nie jeść ciężkich posiłków na 1–2 godziny przed masażem,

  • warto założyć wygodne ubranie, które łatwo zdjąć,

  • po masażu zaplanować czas na odpoczynek.

Kontakt

Telefon

+48 535 111 606

E-mail

centrum@melanieholistic.com

Adres

ul. Armii Krajowej 27D 66-400 Gorzów Wlkp.